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Acerca de mim
- Mestre António Pinto
- - Praticante de Artes Marciais desde 1992 - Curso de Instrutor/Cinturão Negro de Jeet Kune Do em 1997 - Curso de Mestre de Alex Ryu Jitsu em 2005 - Árbitro/Juiz Nacional desde 2005 - Cursos de defesa pessoal em 1994/1996/1997/1998 e 2006 - Vários títulos regionais, nacionais e internacionais. - Reconhecido pela: Associação de Artes Marciais de Vila Nova de Famalicão - Associação Portuguesa de Alex Ryu Jitsu - Federação Portuguesa de Alex-Ryu-Jitsu
Capacidade de autodefesa, aumento da força, da resistência, da velocidade e flexibilidade, desenvolve da autoconfiança, aumenta os reflexos no corpo, promove a calma da mente, aumenta a consciência do perigo, redução do stress, concentração, autocontrolo, desenvolve a camaradagem e espírito de equipa, promove a autodisciplina, o respeito, a sociabilidade, a justiça, a humildade, a integridade e a cortesia.
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